1 너의 용서를 통해, 어둠의 세상이 빛으로 보내진다. 너의 용서를 통해, 너는 빛을 알아차리게 되어 그 안에서 볼 수 있게 된다. 용서는 네가 세상의 빛이라는 증거다. 너의 용서를 통해, 너 자신에 대한 진리가 너의 기억에 돌아온다. 그러므로 너의 용서 안에, 너의 구원이 놓여있다.
2 너 자신에 대한 환상과 세상은 하나다. 그러므로 모든 용서는 너 자신에게 주는 선물이다. 너는 창조물을 공격하고 그 창조주를 공격함으로써 너의 정체를 부정해 왔기에, 네가 누구인지 알아내는 것이 너의 목표가 되었다. 지금 너는 진리를 기억하는 법을 배우고 있다. 그러기 위해서는, 공격을 용서로 대체하여 생명의 생각이 죽음의 생각을 대체하도록 해야 한다.
3 너는 공격할 때마다 너 자신의 약함을 불러일으키지만, 용서할 때는 항상 네 안에서 그리스도의 강함을 불러일으키는 것이다. 이를 기억하라. 그러면 용서가 너를 위해 무엇을 할지 이해하기 시작하지 않겠는가? 용서는 너의 마음에서 약함과 긴장, 피로의 느낌을 전부 제거할 것이다. 용서는 두려움과 죄의식, 고통을 전부 없애줄 것이다. 용서는 네가 상처받을 수 없으며, 하느님이 당신의 아들에게 주신 권능을 가졌음을 다시 자각하게 해줄 것이다.
4 오늘 하루를 기꺼이 이 아이디어를 연습하면서 시작하고 끝내자. 또한 온종일 가능한 한 자주 사용하자. 그것은 네가 하느님이 바라시는 대로 오늘을 행복하게 지낼 수 있도록 도울 것이다. 그것은 또한 네 주위 사람들은 물론이고, 시공간상 멀리 떨어져 있는 듯한 사람들도 그러한 행복을 너와 공유할 수 있도록 도울 것이다.
5 가능한 한 자주 눈을 감고 다음과 같이 말하라:
6 세상의 빛으로서, 나의 기능은 용서다.
나는 나의 기능을 완수하여 행복해지겠다.
7 그런 다음 너의 기능에 대해, 그리고 그것이 너에게 안겨줄 행복과 해방에 대해 숙고하면서 1, 2분 정도를 보내라.
8 관련된 생각들이 자유롭게 떠오르게 하라. 너의 가슴은 그러한 말을 인식할 것이며, 네 마음 안에는 그것이 참이라는 자각이 있다. 주의가 산만해진다면, 오늘의 아이디어를 따라 말한 후 다음과 같이 덧붙여라:
9 나는 이것을 기억하겠다. 나는 행복해지기를 원하기 때문이다.